Living

Mijn Relaxplek - Creëer een ultieme relaxplek

Beeld: iStock

Ontspannen kan natuurlijk in de sauna of lekker op het strand met een goed boek. Maar thuis relaxen is soms net zo fijn! Zeker nu de dagen weer wat korter zijn, is het heerlijk om wat uren thuis door te brengen. Reden genoeg om je huis om te toveren tot een ultieme relaxplek. Hoe pak je dat aan? Een aantal tips!

  1. Ruim op

Rondslingerende spullen zorgen voor onrust. Natuurlijk, in een huis wordt geleefd. Maar je kunt niet rustig zitten als je telkens tegen spullen aan kijkt die opgeruimd moeten worden. Om voor rust te zorgen hoef je niet gelijk je hele huis van top tot teen aan kant te maken. Wat ook helpt is groeperen: maak stapeltjes van binnengekomen post, stop speelgoed van de kinderen in bakken en zet vuile vaat in de gootsteen of vaatwasser.

  1. Richt een relaxhoekje in

Iedereen heeft wel een favoriete plek in de kamer. De een zit graag in de linker hoek van de bank, de ander op een lekkere stoel. Maak van jouw fijnste zitplek een échte relaxplek. Richt jouw hoekje in met heerlijk zachte kussens of een mooi plaid. Zachte stoffen zorgen voor een ontspannen sfeer in huis.

  1. Zorg voor goed licht

Hoewel de dagen korter worden en we ons wat meer in het donker in ons huis bevinden, blijft licht belangrijk. Een licht huis zorgt voor warmte, en licht geeft een ruimtelijk effect aan je woning. Maak een lichtplan en kijk per ruimte in je huis naar de indeling en waar je deze plek voor gebruikt. Aan de hand van de invulling zorg je vervolgens voor de juiste verlichting. Daarnaast geeft juist geplaatste sfeerverlichting – het woord zegt het al – je huis sfeer, zoals een schemerlamp in een hoek van de kamer.

  1. Ontspannen met geuren

Wil je lekker ontspannen, dan kunnen bepaalde geuren daar heel goed bij helpen. Geuren koppel je namelijk onbewust aan een gevoel, zoals vrolijk, gestrest of relaxed. Een geur die positieve emoties oproept, is bijvoorbeeld vanille. Naast vanille, is lavendel de echte topper op het gebied van relaxte geuren. Het inademen van lavendel zorgt voor een lagere bloeddruk, een lager hartritme en een lagere huidtemperatuur, blijkt uit Thais wetenschappelijk onderzoek.

Tips van interieurstyliste Marie-Gon
Interieurstyliste en kleurexpert Marie-Gon heeft tot slot als expert de beste tips om je huis tot een echte relaxplek om te toveren.

Datum: 16 november 2017

Martijn Visser

Auteur: Martijn Visser
Martijn Visser (40): “Naast mijn drukke baan houd ik graag de batterij opgeladen door te (buiten)sporten. Een potje tennis, een stuk hardlopen of een hike in de natuur: voor mij pure ontspanning voor lichaam én geest. Naar buiten, en gaan!”