Mind

Pay it forward - ‘Hoe kan ik jouw dag relaxter maken?’

Beeld: Shutterstock

Wat kun je doen om het leven van een ander gemakkelijker of relaxter te maken? Soms ligt het voor de hand: zo is de buurvrouw van 85 enorm geholpen als jij haar boodschappen doet. Het begint hoe dan ook allemaal met de juiste mindset.

In het geval van de Amerikaanse schrijver Richard Paul Evans bijvoorbeeld, vader van vijf kinderen. Hij had zo vaak ruzie met zijn vrouw Keri, dat ze op het punt stonden om uit elkaar te gaan. Zelfs zijn 12-jarige dochter Jenna wenste dat ze zouden scheiden. Maar tijdens een tournee kreeg Evans een inzicht: hij kon zijn vrouw niet veranderen, alleen zichzelf. Eenmaal thuis vroeg Evans zijn vrouw: ‘Wat kan ik doen om jouw dag beter te maken?’ De volgende dag stelde hij haar dezelfde vraag en de dag daarop weer. Wantrouwend liet Keri haar man eerst huiselijke klusjes doen. Daar baalde hij van, maar opgeven wilde hij niet. Langzaam ontdooide ze. ‘Ik ben degene die gemeen doet tegen jou, laat me iets voor jou doen’, zei ze uiteindelijk. En dat deed ze. Zo keerde Evans met zijn vraag de staat van oorlog in zijn huwelijk tot een vreedzame relatie. Hij is nog steeds samen met Keri. Zo nu en dan stellen ze elkaar opnieuw ‘de vraag’ en maken ze elkaars dag weer een stukje beter.

 

Datum: 2 mei 2017

Kirsten Munk

Auteur: Kirsten Munk

Kirsten Munk (49) schrijft voor onder meer het Parool en Margriet. Ontspannen doet ze vooral door te sporten – hardlopen, Pilates en bootcamp. En met dagelijks 10 minuten meditatie blijft de stress binnen de perken.