Mind

Relaxmoment - Relaxed Blue Monday door

Blue Monday voor de deur is schijnbaar de meest deprimerende dag van het jaar, omdat goede voornemens mislukt zijn en de vakantie ver weg is. Daarom heb je op deze dag een extra goede reden om eens een moment voor jezelf te nemen. En omdat muziek een rustgevende werking heeft en stress verlaagt, hebben we voor een ultiem ontspanmoment een aantal afspeellijsten met rustgevende muziek voor je op een rijtje gezet.

De bewezen meest relaxte liedjes
Volgens wetenschappers zijn de tien liedjes op de lijst ‘Most relaxing songs ever, according to science’ de meest ontspannende liedjes ooit. Het nummer ‘Weightless’ zou zelfs voor meer ontspanning zorgen dan een massage, kop thee of een wandeling. Het proberen waard om te luisteren vanuit je relaxstoel, zodat je echt een ultiem ontspanmoment beleeft!
Luister ‘Most relaxing songs ever, according to science’

Klassieke muziek
Wil je relaxen en heb je geen idee wat je op moet zetten, dan zit je met klassieke muziek sowieso goed. Klassieke muziek heeft een kalmerend effect en je wordt er blij van. Daarbij wordt ook stress verminderd. Heb je behoefte aan een relaxmoment, ga dan dus eens achterover zitten in je relaxfauteuil en zet een compositie van Bach of Mozart op.
Luister ‘The Best Relaxing Classical Music Ever’

Haal de lente alvast in huis
Zo halverwege januari is de lente helaas nog niet in zicht, maar je kunt het vrolijke gevoel van de lente wel in huis halen met de playlist ‘Relax & Unwind’. Een playlist die vol staat met liedjes relaxte liedjes met een rustig, maar vrolijk, ritme. Droom weg vanuit je relaxstoel en waan je heel even op een fijne, rustgevende vakantiebestemming.
Luister ‘Relax & Unwind’

Datum: 15 januari 2018

Valérie Donswijk

Auteur: Valérie Donswijk
Valérie Donswijk (31), tekstschrijver: ‘Relaxen is my middle name. Mensen die niet stil kunnen zitten snap ik niet. Netflixen met een kat op schoot, een wijntje drinken op het terras, een tijdschrift lezen in de zon: dat zijn voor mij ultieme relaxmomenten.’